wie viel schlaf ist gesund

Die Frage, wie Schlaf nun eigentlich gesund ist, sorgt in der Gesellschaft ebenso für viel Furore, wie Diskussionen über das Wetter. Während die einen davon ausgehen, dass man immer so lange schlafen sollte, bis man wirklich wach ist, schwören andere auf einen festen Rhythmus, der über die Dauer der Nachtruhe entscheidet. Was viele Menschen jedoch … Weiterlesen