Vitamin E
Was ist ein Vitamin E? Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin, das eine wichtige Rolle bei der Erhaltung der Gesundheit deiner Zellmembranen spielt. Es ist auch ein Antioxidans, das heißt, es hilft, deine Zellen vor Schäden zu schützen. Vitamin E – Lebensmitteln Vitamin E ist in vielen Lebensmitteln enthalten, darunter Pflanzenöle, Nüsse und grünes Blattgemüse. … Weiterlesen