Stress

Stress ist heutzutage ein allgegenwärtiges Phänomen, das viele Menschen betrifft. Die Auswirkungen von chronischem Stress auf die Gesundheit und das Wohlbefinden sind weitreichend Was ist Stress und wie entsteht er? Stress kann als eine Reaktion des Körpers auf äußere oder innere Belastungen definiert werden. Es ist eine natürliche Reaktion, die uns hilft, in bestimmten Situationen … Weiterlesen