Ich kann nicht schlafen?
Wissenschaftler belegen immer wieder, wie wichtig ein guter und langer Schlaf ist. Dieser sorgt dafür, dass wir in unserem Alltag besser funktionieren und uns besser konzentrieren können. Der Schlaf sorgt dafür, dass die Energiereserven wieder aufgefüllt werden und man außerdem die Ereignisse des vorherigen Tages verarbeiten kann. Zum einen muss man selbst darauf achten, dass … Weiterlesen